I PERCORSI NUTRIZIONALI

Se leggi queste righe hai contemplato l’idea di iniziare un percorso dedicato a te ed al tuo benessere, io sono felice di accompagnarti in questo viaggio. Posso aiutarti coi seguenti percorsi:

Piani nutrizionali personalizzati

Creo piani alimentari su misura per migliorare la salute e ottimizzare il benessere, adattandoli alle esigenze specifiche di ogni persona, con un approccio personalizzato basato sulla nutrizione funzionale e sulla medicina sistemica

Focus Intestino e Analisi del Microbiota

In Medicina Sistemica l’intestino ha un ruolo centrale perchè dal suo corretto funzionamento dipende la salute di tutto l’organismo e molte patologie dipendono dallo stato di disequilibrio intestinale

Nel mio studio è possibile fare l’analisi del microbiota intestinale che evidenzia le principali cause di disbiosi Col corretto supporto nutrizionale ed eventuale integrazione è possibile ripristinare equilibrio e funzione

Prevenzione e Nutrigenetica

Sono percorsi di prevenzione attraverso l’alimentazione e uno stile di vita sano. Presso il mio studio è possibile effettuare l’analisi di varianti genetiche che sono associate alla predisposizione a determinate condizioni. Scoprendo come queste varianti possono influenzare il tuo metabolismo, sarai capace di modificare in maniera mirata il tuo stile di vita mediante per esempio il cambio dell’alimentazione per una ‘nutrizione di precisione’

Nutrizione in patologia

Sono presenti patologie diagnosticate dal medico che richiedono un alimentazione specifica, ad esempio: allergie, intolleranze, malattie infiammatorie intestinali, sindrome metabolica, ipercolesterolemia, malattie autoimmunitarie, diabete, celiachia, intolleranza al glutine, endometriosi, fibromialgia
Oppure soffri da tempo di sintomi vaghi e aspecifici come disturbi del sonno, irritabilità, problemi digestivi, malfunzionamento intestinale, gonfiore addominale, mal di testa, brain fog, disturbi dell’alvo intestinale, irritabilità, ansietà..

Cambiamento della composizione corporea

Sono dedicati a chi si trova in uno stato di sovrappeso/obesità o di eccessiva magrezza e sono percorsi di cambiamento, totalmente personalizzati.

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Per quanto riguarda i percorsi di dimagrimento dal momento che non esistono scorciatoie o risultati miracolosi, tengo a spiegarti come lavoro.
I piani alimentari restrittivi o rigidi potrai seguirli per un periodo e forse arriverai al numero tanto desiderato ma non sono per me la soluzione a lungo tempo perché non sostenibili. Inoltre hanno conseguenze sia metaboliche sia comportamentali nei confronti del cibo portando nella maggior parte dei casi a ritornare al punto di partenza, nel famoso effetto yo-yo.
E’ fondamentale instaurare un sano rapporto col cibo e imparare a scegliere l’alimentazione che porta benessere e questo richiede tempo.
Se stai cercando un percorso rapido e senza alcuno sforzo, devi sapere che non è il mio modo di lavorare e nemmeno di proporre un percorso di cambiamento.